転倒したドジなわたし
お久しぶりの投稿
ついこの前、職場で転倒しまして
転倒するって、岡山弁で
こける
といいます。
つまずくって、全国共通？
職場の廊下は、病院のフロアとかみたいに
ツルッとした感じのイメージ
そこをクロックスを履いてあるいて
いたのですが、何もないのに
よく引っ掛かっていたのが、
今回は大胆に引っ掛かって
ようは、足が上がっていない証拠
まあ、５０代の私は大胆に転倒w
しかし、長い廊下なのに
誰にも見られずに済んだ(ﾎｯ)
左肘を下に脇を思いっきり強打
左肘は、青アザで痛みも今はなく
問題は、左脇腹
翌日まで我慢したけど、
我慢の限界(￣ー￣)
午前中に、CTを撮ってもらう
幸いに、doctorの所見では
打ち身との返事が♪
湿布を処方してもらい帰宅
湿布を痛いところに貼って就寝
打ち身とはいえ、深呼吸するにも
咳や笑うこともままなりません！💧
はぁー
筋力アップしないと、打ち身だけじゃ
済まなくなるお年頃です。
ダイエットよりも筋力つけないとです！
痛みが取れたら、まずはスクワットとか
始めてみます
ここまで、お読みくださり
ありがとうございます♡
おはようございます
今日は、３時半に起床
毎度、朝のルーティンの
トイレ掃除
で、手作り神棚に手をアワセ
ミネラルたっぷりの水を飲む！
これ、毎日してます♪
今日も、笑顔で口角あげて
免疫力あげていきましょう
笑うと免疫力爆上がりしますよ～
と、誰かがゆうてた
笑おうが笑わまいが
タダでできるのでやってみて♪
今日も、最高によい日だ～
新たな朝活に。。。
これ何かわかりますか？
グラスフェッドギーといいまして
グラスフェッド、
牧草を食べて育った牛から
搾ったミルクから作るバターを
加工して作られたもの。
詳しくはネットにも情報あります🎶
スーパー大麦もオーダー♪
ギーと、MCTオイルは朝に珈琲に入れて
完全無欠珈琲なるものを飲んでみようと
思いオーダーしました♪
詳しくは
こちらの著書を参考にしていただければと思います😊
朝活はこの本にもある
完全無欠珈琲を飲んでみようと
思います。
MCTオイルは、痩せるとか認知機能にも
よい作用があるなどと言われており
期待してます。
が、飲みすぎると下痢などすることも
あるとのことなので少しずつ量を
増やしていこうかと思います。
ちなみに、購入したグラスフェッドギーの
上蓋に貼ってあったレシピにも
バター珈琲レシピがあったので載せておきます♪
明けましておめでとうございます
2021年がスタートいたしましたね。
有り難いことに、今年はお休みで
三連休♥️
介護職だと、なかなか休みもバラバラ
なのですが、今年はお正月を満喫
今は便利になりました。
あらかじめ出来上がったおせちセット
なるものがあり、
田作り、黒豆、栗きんとん、ミニ昆布巻き
が一セットになってまして、それを
お重に詰めるだけ☆
あとは、あれこれ買っていたものを
テーブルへ～
初めて、金粉入りの日本酒を買ってみた
美味しいな～と飲んでたら
飲み過ぎたのか頭痛い😖💥
やれやれ┐(-。-;)┌
今年も楽しい一年にするぞ🎵
占い鑑定を受けてきた！！
以前、ブログにも書いたのですが
四国の占い師さんに視てもらいました♪
男性の方で
年はまだお若い(たぶん30後半～40前半位)
内容としては
私の亡くしたこの子ことや
↑
無事に成仏しているとのこと。
あとは、肩に数名の方が乗っている！！
と。
めちゃ、焦りました
なんせ、片方の肩がイタクテイタクテ
基本肩こりとは無縁だった私が
数週間前から痛みがあって
仕事でも重いものや姿勢など
変わったこともしていないのに
と、思っていたら
やはり！乗ってた(^^;💦
いやはや、びっくり！
どこかで引っ付いてきたのかも。
そして、私のオーラの色は
オレンジ色だそう♪
なんか、嬉しかった。
この先のことも
やりたいことは
どんどんやっていきましょう
そうすると、自分のしたいことが
わかってくるから♪
と。。
よし！
少しずつ
やれること、やろっ♪
貯金箱の中身は・・・
今年になり
ダラダラと
500円玉貯金をしていた。
それを、昨日
缶切りで開けてみた‼️
なんと！
500円玉以外にも小銭を入れてた
ので、予想よりすくなかった(≧∇≦)
総額55598*円なり～✨
これは、お年玉に使おう🎵
来年も、500円玉貯金しようと
新しい500円玉貯金箱購入
DAISOにて
招き猫の貯金箱買ったよー😃
さてさて、来年はいくら貯めれるかな♪
