さてさて！ 朝に計った、計測で 衝撃でした！！！ 体重→56.0㎏❗️ 体脂肪→な、なんと33.5% 体脂肪増えとるやん‼️ なんでやねん？？ たぶん、ですが この５日間、ほとんど 動かなかった‼️という ことが原因かもです！ 今日は、明日から回復食のための スッキリ…