年を重ねると☆食編

夏に初の酵素断食をして

食は、とても人間の体には大切

だと、つくづく感じました。

そうなると、口にいれる、あらゆるもの

は、当たり前ですが

体が喜ぶものがいいに決まってますﾖﾈ♪

年を重ねていくにつれ

がっつり肉食系から、プチ草食系に

なりつつあり

今夜も、

肉をほんの少しいれた炒め物と

カボチャの煮物

と、お魚を準備しました♪

魚写ってない(^^;

たまには、ガッツリ系のものも

食べますけど、

通常は

こんな感じ♪

50過ぎの、singleには

これでいいのだ！

すでに、外はとっぷりと日もくれて

早々と、ごはん食べようかな🎵

↑

これは、ある日の朝日♪

ここからの景色大好き♡